Peace of mind　ピース・オブ・マインド

アダルトチルドレン　スライバー

2008/09/25 CATEGORY/アダルトチルドレン

機能不全家族を生き残った人をサバイバーと言い、

スライバーとは、機能不全家族で育ったアダルトチルドレンから回復した人、

”サバイバーであることを主張する必要のなくなった人"だそうです。

自分がサバイバーであることがそれほど重要と感じず、

それに左右されることがなくなったということですね。

その特徴を見ていくと、自立した大人の特徴、とも言えそうです。

以下は、そのスライバーの特徴です。

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赤ちゃん返りはメッセージ。

2008/09/19 CATEGORY/子どもとの適切な関わり方

大人になっても、ダダをこねる人はいますよね。

でも、体が大人なので、

子どものようには甘えられなくて

「大人の言うことを聞くんだ!」と、

抑圧という形で現れてくると思うのです。

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アサーティブネス

2008/09/18 CATEGORY/安心・自信・自由

アサーティブネスとは

自分がどう感じているのか、

何を欲しているのかを的確に感知し、

それを相手に伝えるコミュニケーションスキル。

自分の気持ちを大切にし、

自分を尊重すると同時に相手をも尊重できること。

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認知の歪み

2008/09/15 CATEGORY/アダルトチルドレン

私がカウンセリングを受ける具体的な目的には、

クローバー

気持ちを受容・共感してもらうため、

クローバー

浄化することが望ましいが、自分では認識していない感情への気づきのサポート

がありますが、それと同じに、自身の育ち直しのために必要な目的があります。

それは、

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子どもを道具にしないで

2008/09/13 CATEGORY/アダルトチルドレン

親が自己認知飢餓状態にあると、

子どもを飢餓を満たすための道具にしてしまうことがあるそうです。

自己認知飢餓状態、つまり、

ありのままの自分を認めてもらっていないため、

自分に自信がなく、自己の存在への不安がある場合、

常に心が満たされない状況にあるため、

寂しさや孤独感、空虚さに耐えられなくなります。

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上の子の気持ち

2008/09/12 CATEGORY/育児に役立つ本

たんぽぽさんに見せてもらった絵本の表現にとても感動しました。

ねえだっこして/竹下文子

￥1,365
Amazon.co.jp

この絵本では、ネコちゃんの気持ちとして表現されていますが、

きょうだいの上の子の気持ち、とも言えます。

心を揺さぶられる絵本だと思います。

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自分の個性はどうなっていますか?

2008/09/05 CATEGORY/自分を大切にする

脳科学者の茂木健一郎さんのお話によると、

人の個性がのびるか、のびないかは、

ピアプレッシャー(仲間からの圧力)がどのようにかかるかで、

変わるそうです。

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叱られてしまった子ども。

2008/08/29 CATEGORY/子どもとの適切な関わり方

「売っている物はさわってはダメ!」

こう言われて、

お母さんに叱られていた男の子(５歳くらい)がいました。

その子は、お母さんと一緒にドーナツ屋さん

に来ていました。

美味しそうなドーナツを見て、

思わずさわりそうになったのです。

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カリール・ジブランの詩

2008/08/28 CATEGORY/子どもとの適切な関わり方

わたしの大好きな詩ですラブラブ

親子関係に大切なことの基本が書かれていると思いますクローバー

あなたの子どもは　あなたの子どもではない

彼らは人生の希望そのものの息子であり娘である

彼らはあなたを通じてくるが　あなたからくるのではない

彼らはあなたと共にいてもいいが　あなたのものではない

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育てたように育つ

2008/08/25 CATEGORY/アダルトチルドレン

子どもって、育てたように育ちますよね。

褒められて育つと褒められたように育ち、

けなされてばかりいる子はけなされたように育つようです。

親の言葉は子どもにとって暗示のようなもの。

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おもちゃを貸してあげれない

2008/08/22 CATEGORY/子どもとの適切な関わり方

「子どもがお友達におもちゃを貸してあげれない」
と、悩むお母さんが多いようです。

「◯◯ちゃんもそんなことされたらイヤでしょ?!」と、
言い聞かせて、
お友達におもちゃを貸してあげているところを
よく見かけたことがあります。

「貸してあげないことは悪いこと」となってしまっているようですあせる

が、

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子どものせいにしたいとき。

2008/08/09 CATEGORY/子どもとの適切な関わり方

子どもと四六時中一緒にいて、

自分のしたいこともできず、

何かに不満をもっていたりしたら、

なんでもかんでも

「子どものせいにしたいとき」ってあります。

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”べき” ”ねば” よ、さようなら

2008/08/02 CATEGORY/自分を大切にする

親としてする "べき" こととは？

親として、こうあら "ねば" ならない

わたしはこういう考え方が苦手ですあせる

"べき" "ねば" という言葉がつくと、

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白黒つけない子育て

2008/08/01 CATEGORY/自分を大切にする

子育てしている中で、

これは大事だなと思うことのひとつに、

「白黒つけない」ということがあります。

子どもが「白がいい～ビックリマーク

」

親が「黒がいいのビックリマーク

」と、

意見が分かれることがありますよね。

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私も気になっていたこの言葉

2008/07/28 CATEGORY/子どもとの適切な関わり方

「幼い頃から叱られる訓練を受けてないと、

　簡単なことでキレる。」

専門家が言った言葉をどこかのニュースで読みました。

ということは、

「幼い頃から叱られてた方が簡単なことでキレない。」

ということですよね。

「エーッ

　私、叱られる訓練なんて受けてないのに、
　
全然キレへんよ～ビックリマーク

」

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叱られ慣れるとは・・

2008/07/26 CATEGORY/子どもとの適切な関わり方

心理を扱う専門家もいろいろで、

秋葉原や八王子のような事件で

コメントする専門家の中に

必ずいるのが

叱られ慣れてないからだ

甘やかされた結果である

というセンセイです。

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お母さんは女優になって下さい。

2008/07/25 CATEGORY/子どもとの適切な関わり方

子どもを育てるときの大事なことのひとつに、

「演じる」という表現方法があります。

子どもの気持ちを受け止めるために、

役者になるのですビックリマーク

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夏休みの目標？！

2008/07/23 CATEGORY/子どもとの適切な関わり方

親が子どもに

夏休み中頑張って欲しいこと

を書いているもの、を見ました。

そこでは、母親が子どもに望むことの大半が

休みだからといって

ダラダラせず

生活習慣を崩さないように

規則正しい生活を

という意見でした。

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自分を信じる

2008/07/22 CATEGORY/自分を大切にする

生きてるからには

夢や目標を持ちたいですよね。

その方が生きやすいと思うんです。

なんにもないと、張り合いがないですよね。

具体的な目的（ビジョン）を持つと、

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厳しいしつけと体罰は必要ない。

2008/07/16 CATEGORY/子どもとの適切な関わり方

子どもを育てるとき、
夫婦間で考え方の違いが出てくるようなのですが、
そんなときは、子どもを主体に考えて欲しいです。

大事なのは

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