辛いことを乗り越えられる方法
2008/07/06 CATEGORY/自分を大切にする
イヤなことがあったり、
辛いことが続いたり、
どうしていいかわからなくなったり、
いろんなことがあるけれど、
そんな辛いことを乗り越えられる方法は、
やはり、
「人に相談する」ことです
愚痴でもいいから、
人に聞いてもらうことで、
自分の気持ちが落ち着きます。
自分で考えて解決できることもあるだろうし、
人に選択肢を出してもらうことで、
しっくりいく解決方法があるかもしれない。
ひとりで悩んでいるのが
一番しんどいです
「人に相談する勇気がない。」と思う方の中では、
今以上にしんどくならないと、
ギリギリのところにこないと、
脳が働かないことが多いそうです。
私はいつも悩むことができたときに、
しんどい自分をラクにしてあげたいと思うので、
人に相談せずにはいられないのですが、
なので、「自分の気持ち」のおかげで助かっています。
こう思うと、自分に「ありがとう
」って思えて、
自分が好きになります
しんどいことが長く続いている方は、
人に相談されてみて下さい。
自分の味方をしてくれそうな人にです。
専門家の力を貸してもらう必要な方もいらしゃると思います。
(専門家に相談された方が早いです。)
現在進行形の方は、
少しずつでも ラクになれる方向に進んでいます
続けてみて下さいね。
他者を変えることはできないので、
自分のやり方を変えてみることで、
いい方向に動き出します
by たんぽぽ
テーマ : 子育てママのお悩み - ジャンル : 育児
辛いことが続いたり、
どうしていいかわからなくなったり、
いろんなことがあるけれど、
そんな辛いことを乗り越えられる方法は、
やはり、
「人に相談する」ことです
愚痴でもいいから、
人に聞いてもらうことで、
自分の気持ちが落ち着きます。
自分で考えて解決できることもあるだろうし、
人に選択肢を出してもらうことで、
しっくりいく解決方法があるかもしれない。
ひとりで悩んでいるのが
一番しんどいです
「人に相談する勇気がない。」と思う方の中では、
今以上にしんどくならないと、
ギリギリのところにこないと、
脳が働かないことが多いそうです。
私はいつも悩むことができたときに、
しんどい自分をラクにしてあげたいと思うので、
人に相談せずにはいられないのですが、
なので、「自分の気持ち」のおかげで助かっています。
こう思うと、自分に「ありがとう
」って思えて、自分が好きになります
しんどいことが長く続いている方は、
人に相談されてみて下さい。
自分の味方をしてくれそうな人にです。
専門家の力を貸してもらう必要な方もいらしゃると思います。
(専門家に相談された方が早いです。)
現在進行形の方は、
少しずつでも ラクになれる方向に進んでいます
続けてみて下さいね。
他者を変えることはできないので、
自分のやり方を変えてみることで、
いい方向に動き出します
by たんぽぽ
テーマ : 子育てママのお悩み - ジャンル : 育児
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