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Peace of mind

Author:Peace of mind
私たちは、すべての子どもたちが
●安心できる環境で
●自信を持って
●生きる力を自由に発揮できることを願っています。

★子ども自身が自分で感じ、考え、行動できるように
★誰もが生まれ持つ、素晴らしい力を活かせるように
★自分を、他者を尊重できるように
★未来に明るい希望をもてるように
そんな社会にしていくために大人ができることを考えていきたいと思っています。

主要メンバーは、日頃から育児の専門家の方のアドバイスを受けるとともにさまざまな育児講座や心理学講座、ワークショップなどで知識と知恵を培ってきました。
これまでの経験や、新たな学びや気づきから得たことが、育児の悩みを解消するお役にたてれば嬉しいです。
      
NPO法人ピースオブマインド 
http://peaceofmind-j.net/
代表   中栖 久美子
副代表    亀 智美

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自分を大切にすることって?

私は、自分を大切にすることより、

他者を大切にした方がいいとずっと思っていました。


自分より他者を優先させることです。


でも、私が『自己尊重の講座』を初めて受けたときに、

「エ~ッ!そうなん?」

「そうやったんやー!」と、

自己尊重することの大切さを知りました。


まずは、自分の気持ちを優先させることを

意識して考えるようにして、練習しました。


これは、我がままを通すと言う意味でも、

自己中心的にするという意味でもないんですよ。



「自分の気持ちは表現してもいいんだよ。」

「イヤと言ってもいいんだよ。」


という意味ですね。


「イヤなのに、

 人の言うことばかり聞かなくてもいいんだよ」


これが自分を大切にするということに繋がるんです。



妻・母親・女などの役割を

果たさなくてもいいということです。


こういったものは、

呼び方がそうであるだけで、

自分のできないことまで、

頑張ってやろうと思わなくていいんだよ。

ということですね。


でも、これが、

頑張り過ぎてしまうことがあるんですよね。


がんばり過ぎている自分に気づくと、

自分でコントロールもできるようになるのですが、


気づかないでいると、

身近にいる大切な人に八つ当たりしてしまうんです。


四六時中、一緒にいる子どもに当たってしまうと、

「子どもがわるい」とまで思ってしまうんです。


でも、子どもはわるくないんですよね。


『自分を大切にすること』

大事ですよね。ここからすべてが始まるようにまで思います。


  by たんぽぽ

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テーマ: 育児日記
ジャンル: 育児

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